page contents
লাইফস্টাইল, সংস্কৃতি ও বিশ্ব

স্বাস্থ্য ও শরীর Archive

প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্রোকোলি

গবেষণার এই ফলাফল শুধু ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্যই না, ক্যান্সার চিকিৎসার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার স্বপ্নের মেদহীন পেটের জন্য যে ১০টি খাবার পরিহার করবেন

পেটের মেদ কমানোই সবচেয়ে কঠিন?

কখন কখন পানি খাবেন

কখন কখন পানি পান করলে আপনার শরীরের সর্বোচ্চ উপকারে আসবে সেটা এখানে থাকছে।

কেন ভাত ও ডাল একসাথে খাওয়া ভালো

৯ ধরনের অ্যামিনো এসিড শরীর নিজে তৈরি করতে পারে না। এগুলি আসে আমাদের খাদ্য থেকে।...

সঠিকভাবে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার

যখন প্রয়োজন নাই তখনও যদি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন তাহলে যখন প্রয়োজন তখন আর অ্যান্টিবায়োটিক কাজ...

যে ৫টি কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করবেন

মানুষের শরীরের ৭২ শতাংশ পানি। আপনার শরীরের কোন অংশে কী পরিমাণ পানি...

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করার সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

ভুল খাবারের কারণে অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা ৩ ভাবে কমে যেতে পারে।

এক মিনিটে ঘুমিয়ে পড়বেন যেভাবে

প্রাণায়াম ও যোগব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে তিনি এই কৌশলটি তৈরি করেছেন।

দিনে কয় কাপ চা খাবেন এবং চা খেলে কী হবে

ক্যাফেইন বিবেচনায়, সারাদিনে ৫ কাপের বেশি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ চা খাওয়া উচিৎ নয়।

আপনি যে যথেষ্ট পটাসিয়াম পাচ্ছেন না তার ৮টি লক্ষণ

চিপস, ক্র্যাকার্স, ফ্রোজেন খাবারে প্রচুর সোডিয়াম থাকে। ফলে এগুলি আপনার শরীরের পটাসিয়াম বের করে দেয়।...