page contents
লাইফস্টাইল, সংস্কৃতি ও বিশ্ব

স্বাস্থ্য ও শরীর Archive

দুধ বা দুগ্ধজাত খাবার নিয়ে ৫টি কমন মিথ্যা

প্রায় সব সংস্কৃতিতেই দুধ সম্পর্কে কিছু মিথ স্থায়ী হয়ে গেছে। কিন্তু বিজ্ঞান এগুলিকে সমর্থন করে...

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত দই খেতে পারেন

সারা পৃথিবীতে প্রায় ৩৬৬ মিলিয়ন মানুষের ডায়াবেটিস আছে।

সাবধান—সিনথেটিক ‘ভিটামিন ডি’ থেকে ১৪ বিপদ!

সিনথেটিক ভিটামিন ডি পরিচিত D2 নামে।

আপনি কি সব সময় ক্লান্ত থাকেন?

শতকরা ১৫ ভাগ মানুষ আয়রনের অভাবে সবসময় পা নাড়াতে থাকে।

আপনার মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে ওজন কমাবে যে ৯টি খাবার

এই খাবারগুলি আপনার শরীরের ওজন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

রান্নাঘরে হলদি দুধ বা গোল্ডেন মিল্ক তৈরি করবেন যেভাবে

এখন আপনার গোল্ডেন মিল্ক বা হলদি দুধ রেডি।

শিশুদের ঠাণ্ডা-সর্দিতে হলদি দুধ

কারকিউমিন অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামাটোরি বা প্রদাহ হ্রাসকারি হিসেবে কাজ করে।

ছেলেদের যৌন ইচ্ছা কমায় যে ৫ খাবার!

সাধারণত 'টেস্টোস্টেরন' হরমোনের পরিমাণ কমলে যৌন ইচ্ছা কমে যায়।

যে ২০ খাবারের কারণে আপনার যৌন ইচ্ছা বাড়বে!

জিঙ্ক শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে এবং লিবিডো বা যৌন-ইচ্ছা বাড়ায়।

মেটাবলিজম কী ও কীভাবে আপনার মেটাবলিজম বাড়াবেন

যাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর পরিমাণ কম তাদের ওজন খুব দ্রুত বাড়ে।