page contents

লাইফস্টাইল Archive

কখন কখন পানি খাবেন

কখন কখন পানি পান করলে আপনার শরীরের সর্বোচ্চ উপকারে আসবে সেটা এখানে থাকছে।

কেন ভাত ও ডাল একসাথে খাওয়া ভালো

৯ ধরনের অ্যামিনো এসিড শরীর নিজে তৈরি করতে পারে না। এগুলি আসে আমাদের খাদ্য থেকে।

সঠিকভাবে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার

যখন প্রয়োজন নাই তখনও যদি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন তাহলে যখন প্রয়োজন তখন আর অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করবে না।

যে ৫টি কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করবেন

মানুষের শরীরের ৭২ শতাংশ পানি। আপনার শরীরের কোন অংশে কী পরিমাণ পানি...

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করার সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

ভুল খাবারের কারণে অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা ৩ ভাবে কমে যেতে পারে।

কোন ধরনের চা দাঁতে বেশি দাগ তৈরি করে?

চায়ের প্রধান ধরন ৫টি—হোয়াইট, গ্রিন, ওলোং, ব্ল্যাক ও পু-এরহ চা।

এক মিনিটে ঘুমিয়ে পড়বেন যেভাবে

প্রাণায়াম ও যোগব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে তিনি এই কৌশলটি তৈরি করেছেন।

দিনে কয় কাপ চা খাবেন এবং চা খেলে কী হবে

ক্যাফেইন বিবেচনায়, সারাদিনে ৫ কাপের বেশি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ চা খাওয়া উচিৎ নয়।

সামাজিক সহযোগিতা মানব মস্তিষ্কের আকার বড় করে

দেখা গেছে যারা অন্যদেরকে বা অন্তত নিজেদের মত কাউকে সাহায্য করেছে বিবর্তনগতভাবে তারা লাভবান হয়েছে।

আপনি যে যথেষ্ট পটাসিয়াম পাচ্ছেন না তার ৮টি লক্ষণ

আপনি যত বেশি সোডিয়াম বা লবণ গ্রহণ করেন, আপনার শরীর থেকে তত বেশি পটাসিয়াম বেরিয়ে যায়।