শতবর্ষী মানুষ কেন বেশিদিন বাঁচে?
শতবর্ষী মানুষদের বয়সজনিত দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা কম থাকে।
আপনার দেহে ভালো ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলবেন কীভাবে
আপনার অন্ত্রের জীবাণুগুলি আপনাকে হালকা হতে, সুখী হতে এবং দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করতে পারে।
প্রতিটি শহরের আছে নিজস্ব মাইক্রোবায়োম বা জীবাণুতন্ত্র
“আমাদের চারপাশে অসংখ্য জীবাণু রয়েছে এবং তাদের মধ্যে কেবল কিছু সংখ্যক জীবাণু আপনাকে অসুস্থ করতে পারে, তবে বেশিরভাগই ক্ষতিকারক নয় বা এমনকি উপকারীও হতে পারে।..."
পেটের ভেতরে আপনার দ্বিতীয় মস্তিষ্ক
“আমাদের এই দ্বিতীয় মস্তিষ্কে ৫-১০ কোটি স্নায়ুকোষ আছে, যা আমাদের মেরুদণ্ডে থাকা স্নায়ুকোষের সংখ্যার সমান প্রায়।”
মানব জীবাণুতন্ত্র—৩৯ লক্ষ কোটি অণুজীব
ভিন্ন ভিন্ন অণুজীব প্রজাতি ভুল সময়ে সক্রিয় হয়ে ওঠে। যার ফলে আমরা জেটল্যাগে আক্রান্ত হই।